10.2 km | 00:54:38 | 05:19/km日期: 2017-03-07 05:09 - 地點: 龍井國中 - 天氣: 又變冷了 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 10324 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'15" / 05'19" / 05'19" / 05'19" / 05'17" / 05'13" / 05'16" / 05'12" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'27") | 1002 / 1002 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'24" (+00'14") | 1008 / 2010 | 184 / 100 |
| 3 | | 05'14" (+00'04") | 1001 / 3012 | 186 / 102 |
| 4 | | 05'20" (+00'10") | 1005 / 4017 | 188 / 99 |
| 5 | | 05'17" (+00'07") | 1005 / 5023 | 189 / 99 |
| 6 | | 05'14" (+00'04") | 1003 / 6027 | 192 / 99 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 1006 / 7033 | 192 / 98 |
| 8 | | 05'10" | 1007 / 8041 | 191 / 100 |
| 9 | | 05'13" (+00'03") | 1006 / 9047 | 192 / 99 |
| 10 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 10047 | 195 / 98 |
| 11 | | 05'27" (+00'17") | 244 / 10291 | 193 / 94 |
3月累積里程 :
316.12 km 
SYM 27.5 累積 :
789.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'15" | 00:16'20" |
| 4 | 05'19" | 00:21'39" |
| 5 | 05'19" | 00:26'58" |
| 6 | 05'19" | 00:32'17" |
| 7 | 05'17" | 00:37'34" |
| 8 | 05'13" | 00:42'47" |
| 9 | 05'16" | 00:48'03" |
| 10 | 05'12" | 00:53'15" |
| 10.2 | 05'39" | 00:54'38" |
留言 
展開計圈分析
