5.1 km | 00:23:54 | 04:40/km日期: 2017-03-07 21:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 4174 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'06" / 04'38" / 04'32" / 04'29" / 04'28" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'42") | 1001 / 1001 | 180 / 107 |
| 2 | | 04'36" (+00'10") | 1004 / 2005 | 180 / 120 |
| 3 | | 04'32" (+00'06") | 1007 / 3013 | 174 / 125 |
| 4 | | 04'29" (+00'03") | 1011 / 4024 | 169 / 131 |
| 5 | | 04'26" | 1001 / 5026 | 167 / 134 |
| 6 | | 04'36" (+00'10") | 119 / 5145 | 167 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'38" | 00:09'44" |
| 3 | 04'32" | 00:14'16" |
| 4 | 04'29" | 00:18'45" |
| 5 | 04'28" | 00:23'13" |
| 5.1 | 05'43" | 00:23'54" |
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