3.1 km | 00:14:19 | 04:39/km日期: 2017-03-06 20:42 - 平均心率: 179 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'00" / 04'36" / 04'24" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'30") | 800 / 800 |
| 2 | | 04'35" (+00'02") | 800 / 1600 |
| 3 | | 04'33" | 800 / 2400 |
| 4 | | 04'23" | 678 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'36" | 00:09'36" |
| 3 | 04'24" | 00:14'00" |
| 3.1 | 04'14" | 00:14'20" |
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