10.1 km | 00:44:51 | 04:25/km日期: 2017-03-08 19:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 7270 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 04'55" / 04'43" / 04'48" / 04'24" / 04'12" / 04'18" / 04'10" / 04'06" / 04'04" / 04'35" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'51") | 1007 / 1007 | 174 / 117 |
| 2 | | 04'42" (+00'40") | 1004 / 2012 | 169 / 124 |
| 3 | | 04'46" (+00'44") | 1005 / 3018 | 171 / 122 |
| 4 | | 04'22" (+00'20") | 1004 / 4022 | 166 / 137 |
| 5 | | 04'11" (+00'09") | 1004 / 5026 | 160 / 148 |
| 6 | | 04'17" (+00'15") | 1008 / 6035 | 162 / 143 |
| 7 | | 04'09" (+00'07") | 1004 / 7039 | 145 / 165 |
| 8 | | 04'03" (+00'01") | 1009 / 8049 | 134 / 182 |
| 9 | | 04'02" | 1004 / 9054 | 156 / 158 |
| 10 | | 04'31" (+00'29") | 1012 / 10066 | 169 / 129 |
| 11 | | 05'04" (+01'02") | 118 / 10184 | 165 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'43" | 00:09'38" |
| 3 | 04'48" | 00:14'26" |
| 4 | 04'24" | 00:18'50" |
| 5 | 04'12" | 00:23'02" |
| 6 | 04'18" | 00:27'20" |
| 7 | 04'10" | 00:31'30" |
| 8 | 04'06" | 00:35'36" |
| 9 | 04'04" | 00:39'40" |
| 10 | 04'35" | 00:44'15" |
| 10.1 | 05'04" | 00:44'51" |
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