6.0 km | 00:30:32 | 05:03/km日期: 2017-03-09 05:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5165 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 05'02" / 05'16" / 04'30" / 05'00" / 05'07" / 05'10" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'41") | 1001 / 1001 | 172 / 113 |
| 2 | | 05'12" (+00'46") | 1013 / 2015 | 171 / 111 |
| 3 | | 04'26" | 1011 / 3027 | 168 / 133 |
| 4 | | 04'57" (+00'31") | 1004 / 4031 | 172 / 116 |
| 5 | | 05'05" (+00'39") | 1004 / 5035 | 164 / 119 |
| 6 | | 05'10" (+00'44") | 1007 / 6043 | 169 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'16" | 00:10'18" |
| 3 | 04'30" | 00:14'48" |
| 4 | 05'00" | 00:19'48" |
| 5 | 05'07" | 00:24'55" |
| 6 | 05'10" | 00:30'05" |
| 6.0 | 14'42" | 00:30'32" |
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