康書源 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

康書源新北市
ID 446

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5.4 km | 00:33:47 | 06:15/km

日期: 2013-10-25 05:25 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 06'31" / 06'30" / 06'12" / 06'00" / 05'57" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'30" (+00'34")

1005 / 1005

2

06'32"

(13'05")

06'27" (+00'31")

1011 / 2017

3

06'16"

(19'21")

06'13" (+00'17")

1007 / 3024

4

06'02"

(25'23")

05'59" (+00'03")

1006 / 4030

5

05'59"

(31'22")

05'56"

1006 / 5037

6

02'25"

(33'47")

06'01" (+00'05")

401 / 5438

10月累積里程 : 399.24 km

XT 上傳 | 11 years ago

建忠, 韋伶🇹🇼 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'30"	00:13'01"
3	06'12"	00:19'13"
4	06'00"	00:25'13"
5	05'57"	00:31'10"
5.4	06'39"	00:33'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"