iverson810 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

iverson810 台中
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6.2 km | 00:46:55 | 07:36/km

日期: 2013-10-26 07:27 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 07'52" / 07'40" / 07'42" / 07'27" / 07'18" / 07'45" / 06'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.11 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

章小章, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'40"	00:15'32"
3	07'42"	00:23'14"
4	07'27"	00:30'41"
5	07'18"	00:37'59"
6	07'45"	00:45'44"
9.0	00'21"	00:46'49"

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