10.6 km | 01:06:01 | 06:12/km日期: 2017-03-09 05:28 - 總爬升: 159 m - 地點: 台中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 12084 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 07'27" / 06'41" / 06'26" / 06'23" / 06'23" / 06'21" / 05'51" / 05'53" / 05'47" / 05'27" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'25" (+02'03") | 1004 / 1004 | 180 / 74 |
2 | | 06'38" (+01'16") | 1005 / 2009 | 184 / 81 |
3 | | 06'23" (+01'01") | 1005 / 3014 | 184 / 84 |
4 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 4015 | 184 / 84 |
5 | | 06'21" (+00'59") | 1003 / 5018 | 184 / 85 |
6 | | 06'21" (+00'59") | 1006 / 6024 | 183 / 85 |
7 | | 05'48" (+00'26") | 1007 / 7031 | 183 / 93 |
8 | | 05'51" (+00'29") | 1007 / 8039 | 183 / 93 |
9 | | 05'46" (+00'24") | 1006 / 9045 | 182 / 94 |
10 | | 05'22" | 1003 / 10048 | 183 / 101 |
11 | | 05'20" | 620 / 10669 | 176 / 105 |
3月累積里程 :
125.52 km 亞瑟士 虎走 累積 :
2703.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'41" | 00:14'08" |
3 | 06'26" | 00:20'34" |
4 | 06'23" | 00:26'57" |
5 | 06'23" | 00:33'20" |
6 | 06'21" | 00:39'41" |
7 | 05'51" | 00:45'32" |
8 | 05'53" | 00:51'25" |
9 | 05'47" | 00:57'12" |
10 | 05'27" | 01:02'39" |
10.6 | 05'25" | 01:06'01" |