ChiaMeng Alex Ng 2017/03/05 訓練日誌

ChiaMeng Alex Ng 台北市
ID 147515

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ChiaMeng Alex Ng

10.0 km | 00:56:27 | 05:37/km

日期: 2017-03-05 18:17 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58%

Pace: 06'53" / 06'22" / 05'59" / 05'44" / 05'31" / 05'16" / 05'14" / 05'15" / 05'25" / 04'36" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 132.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 鐘和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'22"	00:13'15"
3	05'59"	00:19'14"
4	05'44"	00:24'58"
5	05'31"	00:30'29"
6	05'16"	00:35'45"
7	05'14"	00:40'59"
8	05'15"	00:46'14"
9	05'25"	00:51'39"
10	04'36"	00:56'15"
10.0	05'44"	00:56'27"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

Annie Teng 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km