7.1 km | 00:51:54 | 07:18/km日期: 2017-03-08 20:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'51" / 05'08" / 07'01" / 11'12" / 05'48" / 09'07" / 06'20" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+06'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+04'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+02'11") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'08" | 00:11'59" |
| 3 | 07'01" | 00:19'00" |
| 4 | 11'12" | 00:30'12" |
| 5 | 05'48" | 00:36'00" |
| 6 | 09'07" | 00:45'07" |
| 7 | 06'20" | 00:51'27" |
| 7.1 | 04'26" | 00:51'55" |
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