3.0 km | 00:16:33 | 05:28/km日期: 2017-03-11 16:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 2816 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'30" / 05'30" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'06") | 1008 / 1008 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'24" | 1006 / 2015 | 170 / 108 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 1008 / 3023 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'30" | 00:11'00" |
| 3 | 05'26" | 00:16'26" |
| 3.0 | 05'28" | 00:16'33" |
留言 
