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王錫評
彰化
ID 126130
77 位追隨者
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王錫評
47.8 km
|
02:57:52
|
16.1 km/h
日期:
2017-03-11 13:58
-
總爬升:
172 m
-
卡路里:
1377 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'28"
(04'28")
13.48 (-13.18)
1000 / 1000
2
02'39"
(07'07")
22.78 (-3.88)
1004 / 2004
3
02'54"
(10'01")
20.57 (-6.10)
993 / 2998
4
03'29"
(13'30")
17.39 (-9.28)
1004 / 4003
5
05'16"
(18'46")
11.46 (-15.20)
1003 / 5007
展開計圈分析
6
04'00"
(22'46")
15.06 (-11.60)
1001 / 6009
7
04'21"
(27'07")
13.85 (-12.82)
1000 / 7009
8
03'13"
(30'20")
18.65 (-8.01)
999 / 8008
9
03'50"
(34'10")
15.86 (-10.81)
1009 / 9017
10
03'19"
(37'29")
18.18 (-8.48)
1000 / 10018
11
05'20"
(42'49")
11.32 (-15.35)
1004 / 11023
12
03'31"
(46'20")
17.22 (-9.44)
1009 / 12032
13
04'19"
(50'39")
13.95 (-12.71)
1003 / 13036
14
03'38"
(54'17")
16.59 (-10.08)
1001 / 14037
15
04'07"
(58'24")
14.75 (-11.91)
1008 / 15046
16
04'01"
(01:02'25")
14.94 (-11.73)
999 / 16046
17
03'47"
(01:06'12")
16.00 (-10.67)
1006 / 17052
18
03'45"
(01:09'57")
16.22 (-10.45)
1012 / 18064
19
03'49"
(01:13'46")
15.79 (-10.88)
1001 / 19066
20
03'55"
(01:17'41")
15.58 (-11.08)
1017 / 20083
21
04'47"
(01:22'28")
12.59 (-14.08)
1000 / 21083
22
03'52"
(01:26'20")
15.38 (-11.28)
987 / 22071
23
03'37"
(01:29'57")
16.67 (-10.00)
1001 / 23072
24
06'49"
(01:36'46")
8.93 (-17.73)
1013 / 24085
25
03'42"
(01:40'28")
16.29 (-10.38)
1003 / 25088
26
03'40"
(01:44'08")
16.29 (-10.38)
994 / 26082
27
03'35"
(01:47'43")
16.67 (-10.00)
994 / 27077
28
04'54"
(01:52'37")
12.46 (-14.21)
1014 / 28091
29
03'24"
(01:56'01")
17.73 (-8.93)
1001 / 29093
30
05'13"
(02:01'14")
11.54 (-15.13)
1000 / 30094
31
03'22"
(02:04'36")
17.82 (-8.84)
998 / 31092
32
03'22"
(02:07'58")
18.00 (-8.67)
1009 / 32102
33
02'28"
(02:10'26")
24.49 (-2.18)
1004 / 33107
34
03'49"
(02:14'15")
15.86 (-10.81)
1007 / 34115
35
02'45"
(02:17'00")
21.69 (-4.98)
992 / 35108
36
03'09"
(02:20'09")
19.25 (-7.42)
1005 / 36113
37
02'49"
(02:22'58")
21.43 (-5.24)
1000 / 37113
38
05'28"
(02:28'26")
10.94 (-15.72)
996 / 38110
39
03'08"
(02:31'34")
19.46 (-7.21)
1012 / 39122
40
02'30"
(02:34'04")
24.00 (-2.67)
996 / 40119
41
02'17"
(02:36'21")
26.67
1012 / 41132
42
02'31"
(02:38'52")
24.16 (-2.51)
1009 / 42141
43
02'56"
(02:41'48")
20.34 (-6.33)
991 / 43132
44
02'57"
(02:44'45")
20.69 (-5.98)
1015 / 44148
45
02'44"
(02:47'29")
22.09 (-4.58)
1004 / 45152
46
02'40"
(02:50'09")
22.50 (-4.17)
996 / 46148
47
04'22"
(02:54'31")
13.79 (-12.87)
1001 / 47150
48
03'21"
(02:57'52")
14.57 (-12.09)
811 / 47961
3月累積里程 :
478.17 km
Android - Sony C5502 上傳
| 7 years ago
陳孫文
,
王錫評
和其他
7
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.4
-3.0 %
2
22.6
7.2 %
3
20.5
4.0 %
4
17.4
-2.0 %
5
11.4
4.6 %
6
15.0
-2.1 %
7
13.8
-3.0 %
8
18.7
-3.4 %
9
15.9
-4.7 %
10
18.1
4.5 %
11
11.2
3.8 %
12
17.3
-3.7 %
13
14.0
-1.6 %
14
16.5
4.0 %
15
14.6
1.5 %
16
14.9
3.5 %
17
16.1
-3.0 %
18
16.0
-3.0 %
19
15.7
-3.0 %
20
15.6
-2.3 %
21
12.8
8.5 %
22
14.9
2.6 %
23
16.9
-3.7 %
24
8.8
-1.5 %
25
17.1
-1.1 %
26
15.5
2.2 %
27
19.0
3.0 %
28
11.2
-1.4 %
29
17.6
5.5 %
30
11.4
8.2 %
31
17.9
-2.5 %
32
17.9
-2.0 %
33
24.3
2.0 %
34
16.2
2.2 %
35
21.1
-1.3 %
36
19.4
-1.7 %
37
21.2
2.5 %
38
11.2
-1.8 %
39
18.7
-1.8 %
40
23.7
1.6 %
41
26.1
1.8 %
42
24.7
5.0 %
43
23.4
-4.8 %
44
18.5
-3.2 %
45
22.0
2.0 %
46
22.5
-1.8 %
47
14.1
5.5 %
47.8
12.8
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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47.8 km | 02:57:52 | 16.1 km/h
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