阿中 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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5.0 km | 00:22:13 | 04:24/km

日期: 2013-10-26 07:10 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 04'21" / 04'18" / 04'32" / 04'29" / 04'26" / 03'32" /

10月累積里程 : 194.92 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1003.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

瘋狂小忍者, linyunglung 和其他 11 人說推

·

Feng En Ye 也太快了吧

2013-10-26 08:13 ·

1 個人推

阿中離20分還差很多。

2013-10-26 13:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'18"	00:08'39"
3	04'32"	00:13'11"
4	04'29"	00:17'40"
5	04'26"	00:22'06"
5.0	03'31"	00:22'13"

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