5.0 km | 00:33:43 | 06:44/km日期: 2017-03-09 16:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
Pace: 06'37" / 06'23" / 06'22" / 06'34" / 07'44" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+04'32") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'23" | 00:13'00" |
| 3 | 06'22" | 00:19'22" |
| 4 | 06'34" | 00:25'56" |
| 5 | 07'44" | 00:33'40" |
| 5.0 | 09'23" | 00:33'43" |
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