5.1 km | 00:40:19 | 07:54/km日期: 2017-03-05 07:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'10" / 07'47" / 08'39" / 07'43" / 08'04" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+02'12") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'47" | 00:14'57" |
| 3 | 08'39" | 00:23'36" |
| 4 | 07'43" | 00:31'19" |
| 5 | 08'04" | 00:39'23" |
| 5.1 | 09'25" | 00:40'21" |
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