10.0 km | 00:59:47 | 05:58/km日期: 2017-03-08 17:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 06'21" / 06'09" / 05'50" / 05'40" / 05'45" / 05'58" / 06'06" / 05'58" / 05'52" / 05'57" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'41") | 1004 / 1004 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'06" (+00'28") | 1007 / 2011 | 169 / 96 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1006 / 3018 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'38" | 1005 / 4023 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1003 / 5027 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'57" (+00'19") | 1002 / 6029 | 169 / 98 |
| 7 | | 06'07" (+00'29") | 1003 / 7033 | 168 / 96 |
| 8 | | 05'56" (+00'18") | 1005 / 8038 | 170 / 98 |
| 9 | | 05'49" (+00'11") | 1006 / 9044 | 169 / 101 |
| 10 | | 05'56" (+00'18") | 1002 / 10047 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'09" | 00:12'30" |
| 3 | 05'50" | 00:18'20" |
| 4 | 05'40" | 00:24'00" |
| 5 | 05'45" | 00:29'45" |
| 6 | 05'58" | 00:35'43" |
| 7 | 06'06" | 00:41'49" |
| 8 | 05'58" | 00:47'47" |
| 9 | 05'52" | 00:53'39" |
| 10 | 05'57" | 00:59'36" |
| 10.0 | 14'47" | 00:59'47" |
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