8.3 km | 00:52:31 | 06:17/km日期: 2017-03-09 06:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 06'28" / 06'08" / 05'58" / 06'08" / 06'06" / 06'08" / 06'15" / 07'19" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'36") | 1565 / 1565 |
| 2 | | 06'03" (+00'16") | 3301 / 4867 |
| 3 | | 05'47" | 1727 / 6594 |
| 4 | | 07'11" (+01'24") | 1392 / 7986 |
| 5 | | 07'01" (+01'14") | 359 / 8346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
177.84 km 
saucony k7 累積 :
945.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'08" | 00:12'36" |
| 3 | 05'58" | 00:18'34" |
| 4 | 06'08" | 00:24'42" |
| 5 | 06'06" | 00:30'48" |
| 6 | 06'08" | 00:36'56" |
| 7 | 06'15" | 00:43'11" |
| 8 | 07'19" | 00:50'30" |
| 8.3 | 06'58" | 00:52'55" |
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