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Yin-Hsia Lin Lin
台南
ID 41322
296 位追隨者
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Yin-Hsia Lin Lin
86.0 km
|
03:36:32
|
23.8 km/h
2017 環南化水庫自行車自我挑戰賽
官方成績
日期
2017-03-12
成績
03:36:32
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:08'43")
00:08'43" (+00'39")
00:20'06" (+02'45")
10 km
(00:20'06")
00:11'23" (+03'19")
15 km
(00:31'26")
00:11'20" (+03'16")
00:29'13" (+11'52")
20 km
(00:49'19")
00:17'53" (+09'49")
25 km
(01:02'11")
00:12'52" (+04'48")
00:25'02" (+07'41")
30 km
(01:14'21")
00:12'10" (+04'06")
35 km
(01:30'06")
00:15'45" (+07'41")
00:36'34" (+19'13")
40 km
(01:50'55")
00:20'49" (+12'45")
45 km
(01:59'23")
00:08'28" (+00'24")
00:17'21"
50 km
(02:08'16")
00:08'53" (+00'49")
55 km
(02:25'59")
00:17'43" (+09'39")
00:30'25" (+13'04")
60 km
(02:38'41")
00:12'42" (+04'38")
65 km
(02:52'01")
00:13'20" (+05'16")
00:28'41" (+11'20")
70 km
(03:07'22")
00:15'21" (+07'17")
75 km
(03:15'26")
00:08'04"
00:17'29" (+00'08")
80 km
(03:24'51")
00:09'25" (+01'21")
85 km
(03:34'32")
00:09'41" (+01'37")
00:00'00"
Finish
(03:36:32)
日期:
2017-03-12 07:10
-
總爬升:
1424 m
-
卡路里:
1010 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'42"
(08'42")
34.62 (-2.88)
5000 / 5000
2
11'22"
(20'05")
26.47 (-11.03)
5000 / 10000
3
11'20"
(31'26")
26.47 (-11.03)
5000 / 15000
4
17'52"
(49'18")
16.82 (-20.68)
5000 / 20000
5
12'52"
(01:02'10")
23.38 (-14.12)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
12'10"
(01:14'20")
24.66 (-12.84)
5000 / 30000
7
15'44"
(01:30'05")
19.15 (-18.35)
5000 / 35000
8
20'49"
(01:50'54")
14.46 (-23.04)
5000 / 40000
9
08'27"
(01:59'22")
35.64 (-1.86)
5000 / 45000
10
08'53"
(02:08'16")
33.96 (-3.54)
5000 / 50000
11
17'43"
(02:25'59")
16.98 (-20.52)
5000 / 55000
12
12'41"
(02:38'40")
23.68 (-13.82)
5000 / 60000
13
13'20"
(02:52'00")
22.50 (-15.00)
5000 / 65000
14
15'20"
(03:07'21")
19.57 (-17.93)
5000 / 70000
15
08'04"
(03:15'25")
37.50
5000 / 75000
16
09'25"
(03:24'50")
31.86 (-5.64)
5000 / 80000
17
09'40"
(03:34'31")
31.03 (-6.47)
5000 / 85000
18
02'34"
(03:37'05")
29.51 (-7.99)
1257 / 86257
比去年進步4分鐘
賽後評分:
很硬的一場比賽
給 3 星
3月累積里程 :
106.00 km
kouta
TCX 上傳
| 7 years ago
Heins
,
黃龍龍
和其他
15
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
27.3
-0.6 %
2
33.6
1.0 %
3
34.3
1.5 %
4
42.9
1.2 %
5
37.9
1.0 %
6
40.0
-0.6 %
7
36.7
1.2 %
8
35.0
1.0 %
9
31.3
2.6 %
10
13.0
6.1 %
11
13.6
4.9 %
12
41.9
-6.7 %
13
38.7
-2.3 %
14
26.7
4.0 %
15
35.6
-3.1 %
16
29.5
2.0 %
17
20.6
4.5 %
18
15.3
5.6 %
19
11.4
6.1 %
20
16.1
4.0 %
21
40.9
-4.9 %
22
18.3
4.2 %
23
46.2
-4.0 %
24
23.2
4.3 %
25
14.2
5.4 %
26
22.6
-4.3 %
27
27.9
3.2 %
28
24.0
2.4 %
29
19.6
2.9 %
30
33.3
-3.3 %
31
43.4
-5.2 %
32
36.7
-2.3 %
33
14.9
4.4 %
34
14.9
4.0 %
35
12.8
5.0 %
36
10.8
6.1 %
37
10.9
6.0 %
38
11.3
5.5 %
39
20.6
3.5 %
40
38.7
-6.4 %
41
31.3
-5.5 %
42
41.9
-7.1 %
43
34.3
-3.3 %
44
35.3
-2.3 %
45
36.0
-3.6 %
46
32.7
-3.7 %
47
34.3
-2.8 %
48
32.7
-2.1 %
49
34.3
-2.8 %
50
35.0
-0.9 %
51
37.1
-2.6 %
52
28.3
-2.7 %
53
8.9
6.0 %
54
14.6
7.0 %
55
18.9
-6.0 %
56
44.4
-7.0 %
57
21.8
-6.0 %
58
28.6
-2.9 %
59
20.1
5.3 %
60
17.1
5.4 %
61
25.9
-3.4 %
62
25.9
-4.5 %
63
28.8
4.8 %
64
19.6
-4.6 %
65
16.9
5.0 %
66
9.8
8.2 %
67
18.7
3.3 %
68
18.0
5.8 %
69
45.6
-6.0 %
70
45.0
-6.6 %
71
39.6
-3.8 %
72
36.7
-1.9 %
73
37.5
-2.5 %
74
29.0
4.0 %
75
48.0
-6.4 %
76
36.4
-3.7 %
77
32.4
-3.9 %
78
25.4
4.2 %
79
31.3
-3.9 %
80
36.7
-1.0 %
81
30.5
-0.8 %
82
25.5
3.5 %
83
34.6
-1.2 %
84
33.6
-1.5 %
85
32.4
-0.4 %
86
32.4
-1.0 %
86.3
21.5
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
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86.0 km | 03:36:32 | 23.8 km/h
kouta 
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