增興鍾 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

增興鍾高雄
ID 13351

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11.5 km | 01:00:04 | 05:12/km

日期: 2017-03-01 16:01 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 04'32" / 05'51" / 05'15" / 04'58" / 04'53" / 04'51" / 04'51" / 04'53" / 05'12" / 05'37" / 05'40" / 06'36" /

3月累積里程 : 323.55 km

XT 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	05'51"	00:10'23"
3	05'15"	00:15'38"
4	04'58"	00:20'36"
5	04'53"	00:25'29"
6	04'51"	00:30'20"
7	04'51"	00:35'11"
8	04'53"	00:40'04"
9	05'12"	00:45'16"
10	05'37"	00:50'53"
11	05'40"	00:56'33"
11.5	06'36"	01:00'04"

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