10.2 km | 01:06:58 | 06:32/km日期: 2017-03-04 17:09 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1555 Cal - 總步數: 11600 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'44" / 06'10" / 06'09" / 06'13" / 06'34" / 07'55" / 06'04" / 06'29" / 06'42" / 07'09" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1009 / 1009 | 179 / 98 |
| 2 | | 06'08" (+00'28") | 1004 / 2014 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1003 / 3018 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'11" (+00'31") | 1004 / 4022 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'36" (+00'56") | 1006 / 5029 | 177 / 85 |
| 6 | | 07'51" (+02'11") | 1006 / 6035 | 144 / 87 |
| 7 | | 06'01" (+00'21") | 1008 / 7044 | 180 / 91 |
| 8 | | 06'26" (+00'46") | 1003 / 8047 | 174 / 88 |
| 9 | | 06'44" (+01'04") | 1000 / 9048 | 174 / 85 |
| 10 | | 07'06" (+01'26") | 1005 / 10053 | 174 / 80 |
| 11 | | 06'38" (+00'58") | 246 / 10299 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'10" | 00:11'54" |
| 3 | 06'09" | 00:18'03" |
| 4 | 06'13" | 00:24'16" |
| 5 | 06'34" | 00:30'50" |
| 6 | 07'55" | 00:38'45" |
| 7 | 06'04" | 00:44'49" |
| 8 | 06'29" | 00:51'18" |
| 9 | 06'42" | 00:58'00" |
| 10 | 07'09" | 01:05'09" |
| 10.2 | 07'23" | 01:06'58" |
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