8.2 km | 00:41:02 | 04:59/km日期: 2017-03-14 22:34 - 地點: 板二 - 平均心率: 161 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 05'01" / 05'00" / 05'01" / 04'55" / 05'01" / 05'04" / 04'58" / 04'55" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.25 km 
ASICS TJR 269-0765 累積 :
941.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'00" | 00:10'01" |
3 | 05'01" | 00:15'02" |
4 | 04'55" | 00:19'57" |
5 | 05'01" | 00:24'58" |
6 | 05'04" | 00:30'02" |
7 | 04'58" | 00:35'00" |
8 | 04'55" | 00:39'55" |
8.2 | 04'59" | 00:41'02" |