Hoffnung 2017/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hoffnung 新界
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5.5 km | 00:31:05 | 05:39/km

日期: 2017-03-13 06:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 06'42" / 05'38" / 05'35" / 05'26" / 05'18" / 04'24" /

3月累積里程 : 352.56 km

asics GEL-NIMBUS 18-SW 累積 : 1463.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

520ahken, Joseph 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'38"	00:12'20"
3	05'35"	00:17'55"
4	05'26"	00:23'21"
5	05'18"	00:28'39"
5.4	05'03"	00:30'49"

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