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blue
屏東
ID 308447
172 位追隨者
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blue
恭喜完成了初半馬
半馬
|
01:50:56
|
05:15/km
|
第1半馬
2017 V-GIRL 女子路跑賽高雄站
官方成績
日期
2017-03-12
成績
01:50:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'46")
00:24'46"
00:51'29"
10 km
(00:51'29")
00:26'43" (+01'57")
15 km
(01:19'24")
00:27'55" (+03'09")
00:57'08" (+05'39")
20 km
(01:48'37")
00:29'13" (+04'27")
Finish
(01:50:56)
日期:
2017-03-12 06:00
-
卡路里:
857 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'25"
(04'25")
04'25"
999 / 999
2
04'51"
(09'16")
04'49" (+00'24")
1004 / 2004
3
05'05"
(14'21")
05'03" (+00'38")
1005 / 3010
4
05'13"
(19'34")
05'10" (+00'45")
1008 / 4018
5
05'15"
(24'49")
05'14" (+00'49")
1000 / 5019
展開計圈分析
6
05'19"
(30'08")
05'19" (+00'54")
997 / 6016
7
05'25"
(35'33")
05'24" (+00'59")
1001 / 7017
8
05'34"
(41'07")
05'29" (+01'04")
1014 / 8032
9
05'09"
(46'16")
05'09" (+00'44")
997 / 9030
10
05'23"
(51'39")
05'17" (+00'52")
1017 / 10047
11
05'28"
(57'07")
05'28" (+01'03")
999 / 11046
12
05'29"
(01:02'36")
05'26" (+01'01")
1008 / 12055
13
05'45"
(01:08'21")
05'42" (+01'17")
1008 / 13063
14
05'44"
(01:14'05")
05'44" (+01'19")
997 / 14060
15
05'39"
(01:19'44")
05'38" (+01'13")
1001 / 15062
16
05'56"
(01:25'40")
05'51" (+01'26")
1012 / 16074
17
05'44"
(01:31'24")
05'44" (+01'19")
997 / 17072
18
05'51"
(01:37'15")
05'51" (+01'26")
999 / 18071
19
06'03"
(01:43'18")
05'59" (+01'34")
1010 / 19082
20
05'51"
(01:49'09")
05'46" (+01'21")
1012 / 20094
21
01'47"
(01:50'56")
05'02" (+00'37")
353 / 20448
屏東
b
lue
·
留言
成績稍微進步了些,感覺滿不錯的…給自己一點小掌聲
賽前宣言:
期許自己能夠跑出好成績
賽後評分:
規劃的路線很明確交管也很好
給 4 星
3月累積里程 :
105.64 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 7 years ago
林旺旺
,
小宏
和其他
64
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
吳俊彥
配速很棒!一起加油RUN
2017-03-12 09:35 ·
1
個人推
blue
謝謝!我會更加努力的,加油!
2017-03-12 09:46 ·
2
個人推
吳俊彥
恭喜上凸台
2017-03-12 09:47 ·
1
個人推
blue
謝謝!
2017-03-12 10:16 ·
1
個人推
瓜子
恭喜高速完賽!恭喜上凸臺!厲害!
2017-03-12 10:46 ·
1
個人推
blue
謝謝!
2017-03-12 11:31 ·
1
個人推
🐲龍騎士
恭喜高速完賽
2017-03-12 13:07 ·
1
個人推
blue
謝謝!
2017-03-12 14:33 ·
1
個人推
陳永順
恭喜完賽~上凸台~
2017-03-12 15:26 ·
1
個人推
blue
2017-03-12 15:31 ·
王科科
強!(>﹏<)!
2017-03-12 15:37 ·
1
個人推
岩紀慈
好棒
2017-03-12 15:51 ·
1
個人推
blue
謝謝你!妳!大家一起加油唷!
2017-03-12 16:21 ·
1
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Kent Hong (見成)
麗惠晚安!恭喜高速凸台完賽;超強!超讚!
2017-03-12 19:13 ·
1
個人推
blue
謝謝你!
2017-03-12 19:48 ·
Jt Yang
恭喜高速完賽上凸台!
2017-03-12 23:08 ·
1
個人推
blue
謝謝!
2017-03-13 09:57 ·
1
個人推
jason 以前跑步是為了燒脂,現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
小惠妹,人生只有一次,時間無法重頭,每次面對自我挑戰
只要用心盡力,無論成敗,都該給自己一點掌聲鼓勵。加油努力在生活的每一天都能如此心情,共勉彼此
2017-03-14 01:48 ·
1
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blue
jason哥- 謝謝你,其實每次的挑戰我也是盡自己的能力去面對,不讓自己有壓力,活得自在最重要
2017-03-14 09:27 ·
1
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黃宏仲
麗惠晚安!
謝謝妳的祝賀。
也恭喜妳半馬上凸台。
運動快樂。
2017-03-14 23:05 ·
1
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阿斌哥
厲害
2017-03-18 22:04 ·
1
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謝瑞麟
超漂亮的初半馬成績!
2017-03-18 22:22 ·
1
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LML
強
2017-03-19 14:18 ·
1
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黃茂森
恭喜美女高速完賽
2017-03-20 14:37 ·
1
個人推
zaquitar.踩可達
恭喜高速漂亮完賽上凸台~
2017-03-27 21:16 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'30"
00:04'30"
2
04'46"
00:09'16"
3
05'05"
00:14'21"
4
05'09"
00:19'30"
5
05'16"
00:24'46"
6
05'22"
00:30'08"
7
05'20"
00:35'28"
8
05'26"
00:40'54"
9
05'14"
00:46'08"
10
05'21"
00:51'29"
11
05'28"
00:56'57"
12
05'24"
01:02'21"
13
05'34"
01:07'55"
14
05'54"
01:13'49"
15
05'35"
01:19'24"
16
05'51"
01:25'15"
17
05'50"
01:31'05"
18
05'47"
01:36'52"
19
05'58"
01:42'50"
20
05'47"
01:48'37"
20.4
06'15"
01:50'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
18.8 km
|
03:01:26
|
09:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
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