5.0 km | 00:24:03 | 04:46/km日期: 2017-03-11 16:44 - 地點: 崙豐國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 172 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 4061 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'39" / 05'17" / 04'34" / 04'26" / 04'03" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'35") | 1006 / 1006 | 189 / 94 |
| 2 | | 05'17" (+01'16") | 1009 / 2015 | 191 / 98 |
| 3 | | 04'28" (+00'27") | 1009 / 3025 | 176 / 126 |
| 4 | | 04'24" (+00'23") | 1006 / 4031 | 152 / 148 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5031 | 120 / 206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
86.45 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'17" | 00:10'56" |
| 3 | 04'34" | 00:15'30" |
| 4 | 04'26" | 00:19'56" |
| 5 | 04'03" | 00:23'59" |
| 5.0 | 02'38" | 00:24'03" |
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