14.8 km | 02:29:28 | 10:06/km日期: 2017-03-12 10:35 - 總爬升: 674 m - 地點: 釣魚翁郊遊徑 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 12'14" / 11'13" / 06'46" / 09'14" / 09'23" / 13'05" / 15'51" / 17'11" / 11'51" / 08'30" / 09'19" / 06'27" / 07'21" / 06'53" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.25 km 
inov-8 TERRACLAW 250 累積 :
117.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 11'13" | 00:23'27" |
| 3 | 06'46" | 00:30'13" |
| 4 | 09'14" | 00:39'27" |
| 5 | 09'23" | 00:48'50" |
| 6 | 13'05" | 01:01'55" |
| 7 | 15'51" | 01:17'46" |
| 8 | 17'11" | 01:34'57" |
| 9 | 11'51" | 01:46'48" |
| 10 | 08'30" | 01:55'18" |
| 11 | 09'19" | 02:04'37" |
| 12 | 06'27" | 02:11'04" |
| 13 | 07'21" | 02:18'25" |
| 14 | 06'53" | 02:25'18" |
| 14.8 | 05'12" | 02:29'27" |
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