6.1 km | 00:27:57 | 04:36/km日期: 2017-03-08 20:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 04'50" / 04'40" / 04'32" / 04'30" / 04'35" / 04'35" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'16") | 800 / 800 |
| 2 | | 04'41" (+00'10") | 800 / 1600 |
| 3 | | 04'38" (+00'07") | 800 / 2400 |
| 4 | | 04'32" (+00'01") | 800 / 3200 |
| 5 | | 04'31" | 800 / 4000 |
| 6 | | 04'33" (+00'02") | 800 / 4800 |
| 7 | | 04'46" (+00'15") | 800 / 5600 |
| 8 | | 04'12" | 462 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'40" | 00:09'30" |
| 3 | 04'32" | 00:14'02" |
| 4 | 04'30" | 00:18'32" |
| 5 | 04'35" | 00:23'07" |
| 6 | 04'35" | 00:27'42" |
| 6.1 | 04'00" | 00:27'57" |
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