9.1 km | 00:44:31 | 04:53/km日期: 2017-03-14 21:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 7754 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 04'50" / 04'55" / 04'51" / 04'48" / 04'52" / 05'01" / 04'53" / 04'58" / 04'57" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'02") | 1006 / 1006 | 181 / 114 |
| 2 | | 04'55" (+00'08") | 1012 / 2018 | 179 / 113 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3019 | 175 / 118 |
| 4 | | 04'49" (+00'02") | 1003 / 4022 | 176 / 116 |
| 5 | | 04'50" (+00'03") | 1006 / 5029 | 172 / 120 |
| 6 | | 04'57" (+00'10") | 1009 / 6038 | 170 / 118 |
| 7 | | 04'53" (+00'06") | 1007 / 7046 | 173 / 117 |
| 8 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 8046 | 169 / 120 |
| 9 | | 04'55" (+00'08") | 1003 / 9049 | 168 / 120 |
| 10 | | 04'40" | 92 / 9142 | 170 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
191.88 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1215.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'55" | 00:09'45" |
| 3 | 04'51" | 00:14'36" |
| 4 | 04'48" | 00:19'24" |
| 5 | 04'52" | 00:24'16" |
| 6 | 05'01" | 00:29'17" |
| 7 | 04'53" | 00:34'10" |
| 8 | 04'58" | 00:39'08" |
| 9 | 04'57" | 00:44'05" |
| 9.1 | 04'40" | 00:44'31" |
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