🐖超馬寶寶🐖 2017/03/15 訓練日誌

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

10.5 km | 00:47:38 | 04:31/km

日期: 2017-03-15 07:10 - 地點: 板二 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 04'53" / 04'55" / 04'14" / 04'11" / 04'15" / 04'36" / 04'38" / 04'37" / 04'44" / 04'19" / 04'21" /

3月累積里程 : 221.50 km

mizuno rider 20 累積 : 2090.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Alwin, KuoChan Huang 和其他 55 人說推

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🐖超馬寶寶🐖 妳這週是不是要跑超馬？注意安全，祝順利完成

2017-03-15 10:03 ·

2 個人推

@張小弟@ 早早早安~

2017-03-15 10:22 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'55"	00:09'48"
3	04'14"	00:14'02"
4	04'11"	00:18'13"
5	04'15"	00:22'28"
6	04'36"	00:27'04"
7	04'38"	00:31'42"
8	04'37"	00:36'19"
9	04'44"	00:41'03"
10	04'19"	00:45'22"
10.5	04'20"	00:47'38"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"