Jason YH Cheung 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

7.6 km | 01:06:48 | 08:48/km

日期: 2016-11-14 12:13 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 146

Pace: 06'29" / 11'19" / 12'38" / 11'28" / 07'26" / 08'31" / 05'27" / 05'55" /

11月累積里程 : 73.67 km

Brooks Cascadia 10 累積 : 144.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	11'19"	00:17'48"
3	12'38"	00:30'26"
4	11'28"	00:41'54"
5	07'26"	00:49'20"
6	08'31"	00:57'51"
7	05'27"	01:03'18"
7.6	05'55"	01:06'48"

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