Jason YH Cheung 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

9.6 km | 00:52:17 | 05:25/km

日期: 2016-11-09 21:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 05'09" / 05'37" / 05'42" / 04'57" / 05'28" / 05'14" / 05'19" / 05'10" / 05'31" / 06'36" /

11月累積里程 : 73.67 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'37"	00:10'46"
3	05'42"	00:16'28"
4	04'57"	00:21'25"
5	05'28"	00:26'53"
6	05'14"	00:32'07"
7	05'19"	00:37'26"
8	05'10"	00:42'36"
9	05'31"	00:48'07"
9.6	06'36"	00:52'17"

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