霖爸智邦路跑 2017/03/17 訓練日誌

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

10.5 km | 01:00:12 | 05:43/km

日期: 2017-03-17 19:30 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'33" / 05'33" / 05'45" / 05'43" / 05'51" / 05'41" / 05'49" / 05'53" / 05'51" / 05'43" / 05'33" /

基本訓練好幾天沒跑加上感冒纏身，腳步好沉重啊！

3月累積里程 : 169.54 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1869.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

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霖爸智邦路跑 3Q

2017-03-17 20:46 ·

老溫保重

2017-03-17 22:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'33"	00:11'06"
3	05'45"	00:16'51"
4	05'43"	00:22'34"
5	05'51"	00:28'25"
6	05'41"	00:34'06"
7	05'49"	00:39'55"
8	05'53"	00:45'48"
9	05'51"	00:51'39"
10	05'43"	00:57'22"
10.5	05'35"	01:00'12"

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