5.0 km | 00:22:12 | 04:24/km日期: 2017-03-17 21:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 04'57" / 04'24" / 04'22" / 04'27" / 03'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'21") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'24" | 00:09'21" |
| 3 | 04'22" | 00:13'43" |
| 4 | 04'27" | 00:18'10" |
| 5 | 03'53" | 00:22'03" |
| 5.0 | 04'04" | 00:22'13" |
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