7.0 km | 00:34:22 | 04:53/km日期: 2017-03-17 22:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6136 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 04'56" / 05'10" / 04'49" / 04'46" / 04'57" / 04'46" / 04'50" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'19") | 1011 / 1011 | 174 / 113 |
| 2 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 2011 | 177 / 110 |
| 3 | | 04'48" (+00'05") | 1001 / 3012 | 178 / 116 |
| 4 | | 04'46" (+00'03") | 1008 / 4021 | 178 / 117 |
| 5 | | 04'56" (+00'13") | 1004 / 5026 | 178 / 113 |
| 6 | | 04'43" | 1006 / 6032 | 179 / 118 |
| 7 | | 04'48" (+00'05") | 1004 / 7036 | 179 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'10" | 00:10'06" |
| 3 | 04'49" | 00:14'55" |
| 4 | 04'46" | 00:19'41" |
| 5 | 04'57" | 00:24'38" |
| 6 | 04'46" | 00:29'24" |
| 7 | 04'50" | 00:34'14" |
| 7.0 | 09'31" | 00:34'22" |
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