8.2 km | 00:46:55 | 05:45/km日期: 2017-03-17 17:49 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 05'16" / 05'02" / 04'41" / 04'34" / 04'31" / 11'45" / 04'32" / 05'54" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+02'46") | 594 / 5594 |
| 7 | | 31'14" (+27'12") | 224 / 5818 |
| 8 | | 04'02" | 1000 / 6818 |
| 9 | | 05'53" (+01'51") | 1000 / 7818 |
| 10 | | 05'33" (+01'31") | 335 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'02" | 00:10'18" |
| 3 | 04'41" | 00:14'59" |
| 4 | 04'34" | 00:19'33" |
| 5 | 04'31" | 00:24'04" |
| 6 | 11'45" | 00:35'49" |
| 7 | 04'32" | 00:40'21" |
| 8 | 05'54" | 00:46'15" |
| 8.2 | 04'19" | 00:46'55" |
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