HOT DOG 2017/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
ID 210108

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6.6 km | 00:39:58 | 06:05/km

日期: 2017-03-16 16:56 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 06'40" / 06'45" / 06'51" / 06'54" / 07'00" / 10'19" /

3月累積里程 : 250.19 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 : 512.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

paulhkw, Simon Tong 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'45"	00:13'25"
3	06'51"	00:20'16"
4	06'54"	00:27'10"
5	07'00"	00:34'10"
6.6	03'42"	00:39'57"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km