Simon Lee 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Lee 台北市
ID 142792

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9.7 km | 00:57:47 | 05:56/km

日期: 2017-03-17 21:50 - 地點: 彩虹橋 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'38" / 05'43" / 06'09" / 06'10" / 06'03" / 05'57" / 05'57" / 05'36" / 05'58" / 06'16" /

下班了回家 ~ 跑

3月累積里程 : 113.75 km

XT 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'43"	00:11'21"
3	06'09"	00:17'30"
4	06'10"	00:23'40"
5	06'03"	00:29'43"
6	05'57"	00:35'40"
7	05'57"	00:41'37"
8	05'36"	00:47'13"
9	05'58"	00:53'11"
9.7	06'16"	00:57'47"

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