7.7 km | 00:44:04 | 05:41/km日期: 2017-03-17 17:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 05'47" / 05'29" / 05'05" / 04'48" / 04'45" / 05'12" / 07'08" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+02'57") | 748 / 7748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'29" | 00:11'16" |
| 3 | 05'05" | 00:16'21" |
| 4 | 04'48" | 00:21'09" |
| 5 | 04'45" | 00:25'54" |
| 6 | 05'12" | 00:31'06" |
| 7 | 07'08" | 00:38'14" |
| 7.7 | 07'43" | 00:44'01" |
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