7.7 km | 00:43:02 | 05:36/km日期: 2017-03-09 14:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'39" / 05'13" / 05'19" / 05'18" / 05'23" / 05'00" / 06'58" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'12") | 873 / 873 |
| 2 | | 05'10" (+00'39") | 1000 / 1873 |
| 3 | | 05'19" (+00'48") | 905 / 2778 |
| 4 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 3778 |
| 5 | | 04'33" (+00'02") | 38 / 3817 |
| 6 | | 10'01" (+05'30") | 99 / 3917 |
| 7 | | 04'59" (+00'28") | 1000 / 4917 |
| 8 | | 10'43" (+06'12") | 93 / 5010 |
| 9 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 6010 |
| 10 | | 04'31" | 27 / 6038 |
| 11 | | 11'31" (+07'00") | 86 / 6125 |
| 12 | | 06'33" (+02'02") | 1000 / 7125 |
| 13 | | 06'24" (+01'53") | 535 / 7660 |
| 14 | | 07'48" (+03'17") | 6 / 7667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'13" | 00:10'52" |
| 3 | 05'19" | 00:16'11" |
| 4 | 05'18" | 00:21'29" |
| 5 | 05'23" | 00:26'52" |
| 6 | 05'00" | 00:31'52" |
| 7 | 06'58" | 00:38'50" |
| 7.7 | 06'23" | 00:43'06" |
留言 
展開計圈分析
