5.2 km | 00:33:11 | 06:24/km日期: 2017-03-03 05:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 06'46" / 05'57" / 06'02" / 06'40" / 06'30" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'43") | 951 / 3951 |
| 5 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 4951 |
| 6 | | 07'32" (+01'36") | 233 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'57" | 00:12'43" |
| 3 | 06'02" | 00:18'45" |
| 4 | 06'40" | 00:25'25" |
| 5 | 06'30" | 00:31'55" |
| 5.2 | 07'00" | 00:33'13" |
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