2.6 km | 00:16:32 | 06:26/km日期: 2017-03-17 21:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 2809 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'52" / 05'55" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'36" (+01'53") | 1000 / 1000 | 165 / 79 |
2 | | 05'43" | 1008 / 2009 | 174 / 100 |
3 | | 05'34" | 564 / 2574 | 171 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 05'55" | 00:12'47" |
2.6 | 06'41" | 00:16'34" |