6.1 km | 00:44:28 | 07:17/km日期: 2017-03-15 19:38 - 平均心率: 80 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6922 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 57%
Pace: 09'29" / 07'30" / 06'47" / 06'28" / 06'31" / 06'46" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'36" (+03'11") | 1008 / 1008 | 143 / 72 |
| 2 | | 07'23" (+00'58") | 1006 / 2014 | 161 / 83 |
| 3 | | 06'47" (+00'22") | 1008 / 3023 | 162 / 90 |
| 4 | | 06'25" | 1004 / 4028 | 162 / 95 |
| 5 | | 06'28" (+00'03") | 1005 / 5033 | 160 / 95 |
| 6 | | 06'44" (+00'19") | 1008 / 6042 | 151 / 98 |
| 7 | | 08'44" (+02'19") | 97 / 6139 | 103 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'30" | 00:16'59" |
| 3 | 06'47" | 00:23'46" |
| 4 | 06'28" | 00:30'14" |
| 5 | 06'31" | 00:36'45" |
| 6 | 06'46" | 00:43'31" |
| 6.1 | 09'46" | 00:44'28" |
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