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    J R Wang 🇹🇼 新北市
    ID 269727
    46 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    J R Wang 🇹🇼
    半馬 | 01:49:49 | 05:12/km | 第3半馬
    2017臺北國道馬拉松 Taipei Expressway Marathon
    官方成績
    日期2017-03-19
    成績01:49:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'02")
    		00:25'02"00:51'22"
    10 km(00:51'22")
    		00:26'20" (+01'18")
    15 km(01:16'46")
    		00:25'24" (+00'22")00:52'07" (+00'45")
    20 km(01:43'29")
    		00:26'43" (+01'41")
    Finish(01:49:49)

    日期: 2017-03-19 06:08 - 總爬升: 203 m - 地點: 國道一號汐五高架 - 天氣: 下雨啦 - 卡路里: 1010 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'12"  (05'12")
    		05'12" (+00'28")1000 / 1000
    2
    05'15"  (10'27")
    		05'15" (+00'31")1000 / 2000
    3
    04'57"  (15'24")
    		04'57" (+00'13")1000 / 3000
    4
    04'45"  (20'10")
    		04'45" (+00'01")1000 / 4000
    5
    04'44"  (24'54")
    		04'44"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'13"  (30'08")
    		05'13" (+00'29")1000 / 6000
    7
    05'07"  (35'16")
    		05'07" (+00'23")1000 / 7000
    8
    05'26"  (40'42")
    		05'26" (+00'42")1000 / 8000
    9
    05'27"  (46'09")
    		05'27" (+00'43")1000 / 9000
    10
    05'04"  (51'14")
    		05'04" (+00'20")1000 / 10000
    11
    05'21"  (56'35")
    		05'21" (+00'37")1000 / 11000
    12
    04'56"  (01:01'32")
    		04'56" (+00'12")1000 / 12000
    13
    04'55"  (01:06'27")
    		04'55" (+00'11")1000 / 13000
    14
    05'03"  (01:11'31")
    		05'03" (+00'19")1000 / 14000
    15
    05'06"  (01:16'38")
    		05'06" (+00'22")1000 / 15000
    16
    05'14"  (01:21'52")
    		05'14" (+00'30")1000 / 16000
    17
    05'03"  (01:26'56")
    		05'03" (+00'19")1000 / 17000
    18
    05'26"  (01:32'22")
    		05'26" (+00'42")1000 / 18000
    19
    05'37"  (01:38'00")
    		05'37" (+00'53")1000 / 19000
    20
    05'20"  (01:43'20")
    		05'20" (+00'36")1000 / 20000
    21
    05'26"  (01:48'47")
    		05'26" (+00'42")1000 / 21000
    22
    01'01"  (01:49'48")
    		05'42" (+00'58")178 / 21178
    新北市
    J R Wang 🇹🇼
    · 留言
    新北市
    J R Wang 🇹🇼
    · 留言

    第一次參加國道半馬遇下大雨~哈!

    到起跑點是要走一小段路上高架，然後大家就先站著淋雨習慣一下雨勢^^"，此時身體也冷了!，終於06:05分起跑，沿路經過的水站都會停下補水，好在沒太陽跑起來相當涼爽舒適，唯全身濕透啦！
    ps:提醒用路人"雨天路滑"大家上國道勿超速~~~XD。

    謝謝工作人員辛苦了!，跑友假日運動愉快 ^^

    賽前宣言: 能和眾多人一起跑相當開心，大家加油，跑就對了~~^^
    賽後評分: 賽道很乾淨
    給 4 星
    3月累積里程 : 162.53 km ASICS GT-1000 累積 : 2190.2 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    陳盈如, Diver Chen 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    David 半馬愉快。午安～假日愉快^_^
    2017-03-19 12:05 ·
     1 個人推
    David 恭喜漂亮完賽～
    2017-03-19 12:06 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 午安，在上午雨下不停的天候狀況下，恭喜順利高速完成比賽～辛苦了，超讃的！祝 平安喜樂 順心愉快 ^_^
    2017-03-19 12:16 ·
     1 個人推
    林奕杰 恭喜高速完賽，破PB
    2017-03-19 12:42 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜完賽喔
    2017-03-19 13:04 ·
     1 個人推
    Bally Chen congratulations!!
    2017-03-19 13:37 ·
     1 個人推
    李金川 恭喜王大哥高速完賽~
    2017-03-19 13:44 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 K大午安，恭喜高速完賽~讚啦！
    2017-03-19 13:54 ·
     1 個人推
    J 恭喜漂亮完賽！
    2017-03-19 15:27 ·
     1 個人推
    max @Klaas兄:真的是超讚的,風雨中還能高速完賽,破PB!
    2017-03-19 20:17 ·
     1 個人推
    J R Wang 🇹🇼 大家晚安!,一直淋雨,只想趕快跑回終點,但巧妙的是跑完雨停了@@"，路倒是很平坦好跑，祝 跑友順心好眠
    2017-03-19 21:46 ·
    婉瑜💖 恭喜雨中完賽∼
    2017-03-20 07:18 ·
     1 個人推
    陳盈如 Klaas哥晚安^o^
    恭喜完賽～
    2017-03-23 22:50 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'12"00:05'12"
    205'15"00:10'27"
    305'05"00:15'32"
    404'46"00:20'18"
    504'44"00:25'02"
    605'14"00:30'16"
    705'08"00:35'24"
    805'26"00:40'50"
    905'28"00:46'18"
    1005'04"00:51'22"
    1105'22"00:56'44"
    1204'56"01:01'40"
    1304'55"01:06'35"
    1405'04"01:11'39"
    1505'07"01:16'46"
    1605'22"01:22'08"
    1704'56"01:27'04"
    1805'27"01:32'31"
    1905'38"01:38'09"
    2005'20"01:43'29"
    2105'26"01:48'55"
    21.205'42"01:49'56"

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