Jessica^_^ 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica^_^ 新北市
ID 290438

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7.0 km | 00:50:32 | 07:10/km

日期: 2017-03-19 19:46 - 地點: 三重河堤 - 天氣: 沒雨 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'55" / 06'53" / 07'20" / 07'29" / 07'04" / 07'06" / 07'13" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48"

998 / 998

2

07'00"

(13'48")

06'57" (+00'09")

1005 / 2004

3

07'13"

(21'01")

07'16" (+00'28")

991 / 2995

4

07'29"

(28'30")

07'27" (+00'39")

1003 / 3999

5

07'18"

(35'48")

07'10" (+00'22")

1017 / 5016

展開計圈分析

新北市

Jessica^_^

薛武忠說推

·

訓練抬大腿~

3月累積里程 : 111.13 km

Nike 橘863766 600 累積 : 616.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago

畯（準仔）, Sam Tseng 和其他 27 人說推

·

觀看另 5 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 週一順心愉快^_^

2017-03-20 10:29 ·

1 個人推

阿斌哥感謝關注，這兩天休息喔

2017-03-21 19:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'53"	00:13'48"
3	07'20"	00:21'08"
4	07'29"	00:28'37"
5	07'04"	00:35'41"
6	07'06"	00:42'47"
7	07'13"	00:50'00"
7.0	10'40"	00:50'32"

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