3.0 km | 00:16:27 | 05:28/km日期: 2017-03-20 20:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 2915 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'52" / 05'23" / 05'03" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'48") | 1007 / 1007 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 2007 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'03" | 1008 / 3016 | 178 / 110 |
| 4 | | 05'48" (+00'45") | 8 / 3024 | 160 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'23" | 00:11'15" |
| 3 | 05'03" | 00:16'18" |
| 3.0 | 05'48" | 00:16'21" |
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