莊玉麟 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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8.4 km | 00:59:03 | 07:00/km

日期: 2017-03-20 20:27 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 07'21" / 07'22" / 07'38" / 07'40" / 06'37" / 06'38" / 06'32" / 06'31" / 06'19" /

3月累積里程 : 212.46 km

TCX 上傳 | 7 years ago

宏, 余清富和其他 53 人說推

·

施勝元玉麟兄，運動健康快樂！

2017-03-21 00:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'22"	00:14'43"
3	07'38"	00:22'21"
4	07'40"	00:30'01"
5	06'37"	00:36'38"
6	06'38"	00:43'16"
7	06'32"	00:49'48"
8	06'31"	00:56'19"
8.4	06'18"	00:59'04"

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