廖清池 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖清池新北市
ID 291622

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3.1 km | 00:29:57 | 09:35/km

日期: 2017-03-08 20:28 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 08'15" / 09'46" / 11'17" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'14"

989 / 989

2

09'52"

(18'01")

09'44" (+01'30")

1013 / 2002

3

11'17"

(29'18")

11'18" (+03'04")

997 / 3000

4

00'39"

(29'57")

05'52"

110 / 3111

太久沒跑……是不對的！

3月累積里程 : 19.60 km

NIKE Zoom 累積 : 207.7 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	09'46"	00:18'01"
3	11'17"	00:29'18"
3.1	05'24"	00:29'57"

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