5.0 km | 00:34:26 | 06:51/km日期: 2017-03-21 17:25 - 平均心率: 170 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'21" / 07'06" / 07'05" / 06'50" / 05'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'35") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.81 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
102.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'06" | 00:14'27" |
| 3 | 07'05" | 00:21'32" |
| 4 | 06'50" | 00:28'22" |
| 5 | 05'54" | 00:34'16" |
| 5.0 | 07'12" | 00:34'26" |
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