5.3 km | 00:32:42 | 06:10/km日期: 2017-03-21 05:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 5873 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 06'00" / 06'12" / 06'11" / 06'03" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'29") | 1006 / 1006 | 180 / 86 |
| 2 | | 05'57" | 1002 / 2009 | 180 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+00'13") | 1007 / 3016 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'11" (+00'14") | 1006 / 4023 | 178 / 90 |
| 5 | | 05'58" (+00'01") | 1009 / 5033 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'48" | 300 / 5334 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 06'12" | 00:18'38" |
| 4 | 06'11" | 00:24'49" |
| 5 | 06'03" | 00:30'52" |
| 5.3 | 06'05" | 00:32'42" |
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