Dasing DaDa 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dasing DaDa 桃園
ID 31848

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5.0 km | 00:30:47 | 06:07/km

日期: 2017-03-23 16:00 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 05'47" / 06'02" / 06'19" / 06'03" / 06'05" / 20'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'45"

1014 / 1014

2

06'06"

(11'56")

06'02" (+00'17")

1008 / 2023

3

06'35"

(18'31")

06'28" (+00'43")

1016 / 3039

4

05'59"

(24'30")

05'53" (+00'08")

1016 / 4056

5

06'07"

(30'37")

06'03" (+00'18")

1010 / 5066

3月累積里程 : 326.81 km

XT 上傳 | 7 years ago

美美, 蔡德甫和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'02"	00:11'49"
3	06'19"	00:18'08"
4	06'03"	00:24'11"
5	06'05"	00:30'16"
5.0	20'39"	00:30'47"

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