5.0 km | 00:28:31 | 05:40/km日期: 2017-03-23 17:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 5246 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'21" / 05'43" / 05'40" / 05'44" / 05'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1005 / 1005 | 179 / 102 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 2006 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 3008 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1002 / 4010 | 186 / 92 |
| 5 | | 05'50" (+00'25") | 1005 / 5016 | 182 / 93 |
| 6 | | 04'18" | 15 / 5031 | 120 / 193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'43" | 00:11'04" |
| 3 | 05'40" | 00:16'44" |
| 4 | 05'44" | 00:22'28" |
| 5 | 05'53" | 00:28'21" |
| 5.0 | 10'45" | 00:28'31" |
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